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Batido de Arandanos con Thermomix

Name: Batido de Arandanos con Thermomix
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 250 gramos de arandanos; 500 gramos de leche desnatada; 2 yogures naturales desnatados; 75 gramos de azucar o edulcorante

28 enero, 2020

Batido de Arandanos con Thermomix

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1 Hoy traemos una receta de lo mas simple que os podéis encontrar, pero ademas de deliciosa, es de lo mas recomendada, y es que los arándanos son una de esas frutas prodigiosas que cada vez mas médicos alzan la voz para que consumamos con mas frecuencia Esta receta lleva yogur

2 Ingredientes de Batido de Arandanos con Thermomix

3 Preparación de Batido de Arandanos con Thermomix

Hoy traemos una receta de lo mas simple que os podéis encontrar, pero ademas de deliciosa, es de lo mas recomendada, y es que los arándanos son una de esas frutas prodigiosas que cada vez mas médicos alzan la voz para que consumamos con mas frecuencia Esta receta lleva yogur

Batido de Arandanos con Thermomix

He de reconocer que no era una fruta que me gustara mucho y no es de las preferidas de niños tampoco hasta que este simple batido con lrche y yogur cambio mi opinion y de toda la familia

se hace en un par de minutos y la salud de toda tu familia te lo ira agradeciendo

Batido de Arandanos con Thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

2 minutos

Tiempo Total

2 minutos

Cocina Española

Categoría: postres con thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Batido de Arandanos con Thermomix

250 gramos de arandanos
500 gramos de leche desnatada
2 yogures naturales desnatados
75 gramos de azucar o edulcorante

Preparación de Batido de Arandanos con Thermomix

Añadimos todos los ingredientes a nuestro vaso de thermomix y programamos
30 segundos / velocidad progresiva 8-9-10

Cantidad por Ración:
Calorías		153.76 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.44 g		0.7%
	Grasas Saturadas 0.17 g	0.9%
	Grasas Trans
Colesterol 2.56 mg		0.9%
Sodio 68.31 mg		2.8%
Carbohidratos totales 34.11 g		11.4%
	Fibra Dietética 1.5 g	6%
	Azúcares 31.25 g
Proteínas 4.9 g

Vitamina A 19.24 %		Vitamina C 12.24 %
Calcio 26.54 %		Hierro 1.32 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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