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Batido de platano y miel con thermomix

Name: Batido de platano y miel con thermomix
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Ingredients: 2 plátanos congelados; 30 cl de leche; 1 cucharadita de miel; 2 dátiles sin hueso; 1/2 cucharadita de extracto de vainilla; 10 cubitos de hielo

17 julio, 2020

si eres de los que le gusta el plátano o quieres hacer una buena merienda a los niños este batido le alimentara

fruta, leche y un toque de dulzor y nuestro batido de plátano y miel estará listo en 5 minutos

Batido de platano y miel con thermomix

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Tiempo de Cocción:

2 minutos

Tiempo Total

2 minutos

Categoría: zumos y bebidas thermomix

Ingredientes de Batido de platano y miel con thermomix

2 plátanos congelados
30 cl de leche
1 cucharadita de miel
2 dátiles sin hueso
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
10 cubitos de hielo

Preparación de Batido de platano y miel con thermomix

lo primero que haremos sera cortar los plátanos en anillos
Luego colóquelos en el vaso de su thermomix con la leche, miel, vainilla, dátiles y cubitos de hielo y mezclamos y trituramos
40 segundos / velocidad 6.
podemos ponerle un chorro de caramelo liquido

Cantidad por Ración:
Calorías		106.66 kcal
% Valor diario*
Grasa total 2.71 g		4.2%
	Grasas Saturadas 1.51 g	7.6%
	Grasas Trans
Colesterol 7.74 mg		2.6%
Sodio 33.97 mg		1.4%
Carbohidratos totales 18.73 g		6.2%
	Fibra Dietética 1.54 g	6.2%
	Azúcares 12.66 g
Proteínas 3.09 g

Vitamina A 4.15 %		Vitamina C 8.57 %
Calcio 9.05 %		Hierro 1.03 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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