Garbanzos con salmón con Thermomix
Se trata de un plato sencillo de elaborar y muy sabroso con el que aportarás al organismo no solo omega 3 sino también vitaminas, hierro y calcio.
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 290.95 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 18.05 g | 27.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 272.3 mg | 11.3% | |
Carbohidratos totales 17.92 g | 6% | |
Fibra Dietética 4.25 g | 17% | |
Azúcares 3.1 g | ||
Proteínas 13.72 g |
Vitamina A 0.06 % | Vitamina C 5.93 % | |
Calcio 3.65 % | Hierro 10.02 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas