Portada » Legumbres con Thermomix » Garbanzos fritos con thermomix

Garbanzos fritos con thermomix

Name: Garbanzos fritos con thermomix
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 400 gramos de garbanzos cocidos; 4 lonchas de bacon; 2 chorizos; 3 salchichas de frankfurt; 3 dientes de ajo; 30 gramos de aceite

14 enero, 2020

un plato que se hace muy rapido y muy completo, con los garbanzos como ingrediente principal y acompañado de chorizo y salchichas, hacen un plato ideal principalmente para dias de invierno

Garbanzos fritos con thermomix

Califica esta receta

206 calificaciones

Personas

Tiempo de Cocción:

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Cocina Española

Categoría: Legumbres con Thermomix

Ingredientes de Garbanzos fritos con thermomix

400 gramos de garbanzos cocidos
4 lonchas de bacon
2 chorizos
3 salchichas de frankfurt
3 dientes de ajo
30 gramos de aceite

Preparación de Garbanzos fritos con thermomix

Ponemos en nuestro vaso de thermomix el ajo en laminas, el aceite y programamos
5 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara
Añadimos el chorizo y las salchichas cortadas en rodajas, el bacon cortado en trozos y programamos
4 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara / giro a la izquierda
Añadimos los garbanzos escurridos y programamos
4 minutos / temperatura varoma / velocidad cuchara / giro a la izquierda

Cantidad por Ración:
Calorías		251.59 kcal
% Valor diario*
Grasa total 17.13 g		26.4%
	Grasas Saturadas 4.52 g	22.6%
	Grasas Trans 0.05 g
Colesterol 27.42 mg		9.1%
Sodio 406.58 mg		16.9%
Carbohidratos totales 14.75 g		4.9%
	Fibra Dietética 3.84 g	15.4%
	Azúcares 2.8 g
Proteínas 10.3 g

Vitamina A 1.0 %		Vitamina C 2.06 %
Calcio 3.07 %		Hierro 10.1 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix