Guiso de mar y tierra con thermomix
Raciones: 5 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 263.83 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.56 g | 19.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 614.72 mg | 25.6% | |
Carbohidratos totales 27.67 g | 9.2% | |
Fibra Dietética 7.39 g | 29.6% | |
Azúcares 6.12 g | ||
Proteínas 11.77 g |
Vitamina A 6.99 % | Vitamina C 62.5 % | |
Calcio 8.22 % | Hierro 18.01 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Finalizada la cocción del guiso agregue las gambas y el carabinero, deje reposar y sirva.
Este guiso de mar y tierra es perfecto para disfrutar con una guarnición de arroz blanco o patatas al vapor.
Qué os disfrutéis, espero vuestros comentarios. ¡Hasta la próxima receta!
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