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Helado de hierbabuena con thermomix

Name: Helado de hierbabuena con thermomix
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 2 ramas grandes de Hierbabuena o al gusto (solo las hojas); El zumo de 2 limas; 200 gramos de manzanas verdes sin pepitas ni carozo picada en trozos; 100 gramos de agua; Unas gotas de edulcorante líquido al gusto (al final probaremos dulzor); 200 gramos de leche evaporada o nata ligera o yogur ligero

9 septiembre, 2018

Helado de hierbabuena con thermomix

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1 Aproveche estos últimos días del verano con un paseo a la playa o a la piscina, una merienda al aire libre, una caminata en el parque, cualquiera de las actividades que haga, hará que disfrute estos días de calor estival.

2 Ingredientes de Helado de hierbabuena con thermomix

3 Preparación de Helado de hierbabuena con thermomix

Aproveche estos últimos días del verano con un paseo a la playa o a la piscina, una merienda al aire libre, una caminata en el parque, cualquiera de las actividades que haga, hará que disfrute estos días de calor estival.

helado de hierbabuena con thermomix

Y para refrescar nuestro cuerpo que mejor manera que tomar un delicioso helado y compartirlo con la familia y amigos. Por esta razón le vamos a presentaremos una estupenda receta de Helado de hierbabuena con thermomix.

Hay diversas maneras de preparar helados, de bajas calorías es una de ellas. Pues sí, un helado bajo en calorías que podrá disfrutar tal como un helado cremoso. El ingrediente principal, la hierbabuena es una hierba aromática y un muy potente antioxidante.

Helado de hierbabuena con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

4 minutos

Tiempo Total

4 minutos

Cocina Española

Categoría: postres con thermomix Recetas de dieta con Thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix Thermomix Sin Gluten

Ingredientes de Helado de hierbabuena con thermomix

2 ramas grandes de Hierbabuena o al gusto (solo las hojas)
El zumo de 2 limas
200 gramos de manzanas verdes sin pepitas ni carozo picada en trozos
100 gramos de agua
Unas gotas de edulcorante líquido al gusto (al final probaremos dulzor)
200 gramos de leche evaporada o nata ligera o yogur ligero

Preparación de Helado de hierbabuena con thermomix

Para comenzar coloque en el vaso de la thermomix los trozos de manzana verde, la cantidad deseada de hojas limpias de hierbabuena, el zumo de los limones, el agua las gotas de edulcorante, programe.
1 minuto / Velocidad 10
El edulcorante debe ir agregándolo con cuidado a lo largo de la preparación para controlar el dulzor.
Incorpore la mezcla en cubiteras de hielo y congele durante unos minutos (hasta que esté semicongelado)
Nuevamente, en el vaso de la thermomix, coloque los cubos de hielo de hierbabuena, manzana y limón junto con la leche evaporada (o si es de su preferencia nata o yogurt ligero), programe.
20 segundos / Velocidad 10
Verifique el dulzor de la preparación y que la misma quede homogénea.
Luego, vierta la mezcla en los moldes de helados o polos plásticos para congelar.
Congele por lo menos 3 horas.

Cantidad por Ración:
Calorías		93.83 kcal
% Valor diario*
Grasa total 3.87 g		6%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 54.93 mg		2.3%
Carbohidratos totales 12.11 g		4%
	Fibra Dietética 1.28 g	5.1%
	Azúcares 10.24 g
Proteínas 3.57 g

Vitamina A 4.03 %		Vitamina C 5.99 %
Calcio 13.68 %		Hierro 1.16 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

hierbabuena

Si va de paseo a la playa, piscina o simplemente a disfrutar un rica tarde en el parque, coloque en una hielera portátil algunos cubos de hielo y los moldes de helado, refrésquese y disfrútelos cuando lo desee.

Muchas gracias por leernos, deje su comentario y ¡Hasta la próxima receta!

Receta por karen