Mejillones a la marinera con Thermomix
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Te encantan los mejillones. Sin embargo, estás cansado de tomarlos siempre de la misma manera. Pues bien, en ese caso, sigue leyendo. Y es que, a continuación, te vamos a dar una receta exquisita: mejillones a la marinera con Thermomix. Esta receta lleva cebolla
Se trata de un plato sencillo de elaborar y que tendrá un sabor exquisito que no solo te gustará a ti sino también a tus invitados. Es una propuesta ideal como aperitivo y hay que exponer que es una de las recetas más tradicionales para comer aquellos.
mejillones a la marinera con thermomix
mejillones a la marinera con Thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Ingredientes de mejillones a la marinera con Thermomix
Para elaborar este plato necesitas reunir los siguientes productos:
- 1 kilo de mejillones ya bien limpios.
- 50 gramos de aceite de oliva.
- 150 gramos de cebolla troceada.
- Sal al gusto.
- 120 gramos de tomate natural pelado.
- 1 vaso de vino blanco.
- Una cucharada pequeña de pan rallado.
Preparación de mejillones a la marinera con Thermomix
- Cuando ya tengas todos los ingredientes, sigue estos pasos:
- Vierte el aceite en el vaso del robot y programa a
- velocidad 1 / temperatura varoma / 3 minutos.
- A continuación, añade la cebolla y programa a
- velocidad 4 / 4 segundos.
- El siguiente paso será volver a programar el robot a
- velocidad 1 / temperatura varoma / 5 minutos.
- Añade la cucharada de pan rallado, el vino blanco, la sal y el tomate troceado. Programa ahora a
- velocidad 5 / 20 segundos.
- Coloca el Varoma y pon a funcionar la Thermomix a
- velocidad 1 / temperatura varoma / 13 minutos.
- Para finalizar, coloca los mejillones en una fuente y vierte por encima la salsa marinera que has creado.
Información Nutricional
mejillones a la marinera con Thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 254.8 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 12.2 g | 18.8% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 516.87 mg | 21.5% | |
| Carbohidratos totales 10.64 g | 3.5% | |
| Fibra Dietética 0.86 g | 3.4% | |
| Azúcares 1.88 g | ||
| Proteínas 20.44 g | ||
| Vitamina A 9.33 % | Vitamina C 29.51 % | |
| Calcio 6.01 % | Hierro 38.43 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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gracias por las recetas pues salen muy buenas aun que no todas tenemosla thermomixyo la mia es el miogo pero salen muy bien aun que lleba mas tiempo para programar las recetas
gracias a ti ramona por tus agradecimientos y animo, que la cocina es sobre todo ponerle cariño 😉