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Pisto de puerros con Thermomix

Name: Pisto de puerros con Thermomix
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Cocina española
Ingredients: La parte blanca de 6 o 7 puerros.; 750 gramos de tomate natural.; 120 gramos de pimiento.; 85 gramos de aceite de oliva.; 120 gramos de cebolla.; Sal al gusto.; Media cucharadita de tomillo.; 1 cucharada pequeña de orégano.

15 junio, 2019

Pisto de puerros con Thermomix

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1 Muchas son las recetas que existen para poder disfrutar de exquisitas verduras y hortalizas. Y entre ellas se encuentra la que ahora queremos darte a conocer: pisto de puerro con Thermomix. Esta receta lleva puerros

2 Ingredientes de Pisto de puerros con Thermomix

3 Preparación de Pisto de puerros con Thermomix

Muchas son las recetas que existen para poder disfrutar de exquisitas verduras y hortalizas. Y entre ellas se encuentra la que ahora queremos darte a conocer: pisto de puerro con Thermomix. Esta receta lleva puerros

Pisto de puerros con Thermomix

Se trata de un plato saludable con el que aportarás a tu organismo tanto fibra como calcio y potasio, entre otros nutrientes.

Pisto de puerros con Thermomix

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Tiempo de Preparación:

30 minutos

Tiempo de Cocción:

20 minutos

Tiempo Total

50 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: 1 platos thermomix Recetas Vegetarianas con Thermomix Verduras con Thermomix

Ingredientes de Pisto de puerros con Thermomix

La parte blanca de 6 o 7 puerros.
750 gramos de tomate natural.
120 gramos de pimiento.
85 gramos de aceite de oliva.
120 gramos de cebolla.
Sal al gusto.
Media cucharadita de tomillo.
1 cucharada pequeña de orégano.

Preparación de Pisto de puerros con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Añade el puerro al vaso y programa a
velocidad 5 / 4 segundos.
Reserva el contenido del vaso y echa en este tanto el pimiento como la cebolla. Programa a
velocidad 4 / 4 segundos.
Después, añade el aceite y también los puerros reservados. Pon a funcionar el robot a
velocidad 1 / giro a la izquierda / temperatura varoma / 10 minutos.
Vierte el tomate, el orégano, la sal y el tomillo. Programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura varoma / 10 minutos.

Cantidad por Ración: 0
Calorías		183.03 kcal
% Valor diario*
Grasa total 14.68 g		22.6%
	Grasas Saturadas 2.04 g	10.2%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 160.02 mg		6.7%
Carbohidratos totales 13.15 g		4.4%
	Fibra Dietética 4.0 g	16%
	Azúcares 6.1 g
Proteínas 2.03 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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