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Potito de arroz y 4 verduras con thermomix

Name: Potito de arroz y 4 verduras con thermomix
Prep time: 10 min
Cook time: 38 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: 15 gramos de arroz; 100 gramos de cebolla; 100 gramos de puerro; 75 gramos de zanahoria; 600 gramos de calabaza; 300 gramos de agua; 100 gramos de patata; 2 quesitos; 1/2 Pastilla de caldo de pollo; 35 gramos de aceite de oliva

29 mayo, 2019

Hoy traemos otro completo potito para nuestro bebe, esta vez con arroz y 4 verduras, calabaza, puerro, cebolla y zanahoria, un potito muy completo

potito arroz y 4 verduras thermomix

Potito de arroz y 4 verduras con thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

10 minutos

Tiempo de Cocción:

38 minutos

Tiempo Total

48 minutos

Cocina Española

Categoría: Bebes y niños

Ingredientes de Potito de arroz y 4 verduras con thermomix

15 gramos de arroz
100 gramos de cebolla
100 gramos de puerro
75 gramos de zanahoria
600 gramos de calabaza
300 gramos de agua
100 gramos de patata
2 quesitos
1/2 Pastilla de caldo de pollo
35 gramos de aceite de oliva

Preparación de Potito de arroz y 4 verduras con thermomix

Para empezar ponemos en nuestro vaso de thermomix las verduras cortadas en trozos, la zanahoria, cebolla, puerro y el aceite y trituramos
5 segundos / velocidad 8
bajamos con la espatula los trozos pegados a los lados y programamos de nuevo
7 minutos / 100ºC / velocidad 1
Añadimos el resto de ingredientes y programamos
30 minutos / 100ºC / velocidad 1
una vez terminado dejamos reposar para que baje la temperatura y trituramos todo
1 minuto / velocidad 9
nuestro potito estara listo

Cantidad por Ración:
Calorías		183.23 kcal
% Valor diario*
Grasa total 9.12 g		14%
	Grasas Saturadas 1.33 g	6.7%
	Grasas Trans
Colesterol 0.08 mg		0%
Sodio 169.15 mg		7%
Carbohidratos totales 24.9 g		8.3%
	Fibra Dietética 2.7 g	10.8%
	Azúcares 7.26 g
Proteínas 3.16 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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