Receta de pisto con la Thermomix
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El hecho de haber cogido unos kilos de más te puede estar haciendo pensar que tienes que darle un giro a tu alimentación. Sí, que debes comenzar a seguir una dieta más sana y equilibrada.
En ese caso, ten por cuenta que te será de gran ayuda el plato que ahora te vamos a presentar. Nos estamos refiriendo a la receta de pisto con la Thermomix.
Tambien tenemos la receta de pisto manchego, por si quieres darle un vistazo
Se trata de una alternativa riquísima, saludable y fácil de preparar.
¿Te animas a elaborarla? En ese caso, te recomendamos que sigas leyendo. Te daremos cuenta de todos los datos que necesitas conocer al respecto.
Receta de pisto con la Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Tiempo de Cocción:
30 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Ingredientes de Receta de pisto con la Thermomix
- Lo primero que debes hacer es comenzar comprando todos los productos que necesitas para elaborar este plato:
- 2 o 3 calabacines
- Unos 300 gramos de pimientos, tanto rojos como verdes
- Sal
- Pimienta negra
- 2 o 3 cebolletas
- Aceite de oliva
- 50 gramos de tomate triturado
Preparación de Receta de pisto con la Thermomix
- Una vez que ya has conseguido adquirir todos los ingredientes necesarios, ponte el delantal y sigue los pasos que te indicamos:
- Pela las cebolletas y los calabacines para luego proceder a cortarlos en dados, que es lo que también tendrás que hacer con los pimientos.
- A continuación, pon los pimientos y las cebolletas en el vaso del robot y cocínalos a velocidad 4 durante unos 4 segundos, aproximadamente. Luego retíralos y resérvalos.
- Después, coloca los calabacines en la Thermomix a velocidad 4 durante un par de segundos.
- Acto seguido, vierte junto a los calabacines, los pimientos y las cebolletas que reservaste así como el aceite.
- Prográmalo todo a velocidad cuchara y temperatura Varoma durante unos 15 o 20 minutos, aproximadamente.
- Pasado ese tiempo, añade la sal, el tomate triturado y la pimienta.
- Luego, vuelve a programar la velocidad cuchara y la temperatura Varoma, pero en este caso durante unos 25 minutos.
- Ya solo quedará saborearlo.
Información Nutricional
Receta de pisto con la Thermomix
Raciones: 4
|
Cantidad por Ración: 0 | ||
|---|---|---|
| Calorías | 97.92 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 7.24 g | 11.1% | |
| Grasas Saturadas 1.07 g | 5.4% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 44.38 mg | 1.8% | |
| Carbohidratos totales 8.04 g | 2.7% | |
| Fibra Dietética 2.71 g | 10.8% | |
| Azúcares 4.98 g | ||
| Proteínas 2.18 g | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Hierro | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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